Sport Club Olymp ry
myClub
Tervetuloa Pilates-tunneille!
Harjoitukset pidetään Lumo Monitoimikeskuksessa (Urpiaisentie 14, 01450 Vantaa)
maanantaisin ja torstaisin kamppailutilassa klo 16:00-17:00.
Tunneilla keskitymme:
• asennon parantamiseen
• lantionpohjan lihasten vahvistamiseen
• nivelten liikkuvuuden ja kehon joustavuuden lisäämiseen
Säännöllinen pilates-harjoittelu auttaa:
• saamaan vartalostasi tiukemman, hoikemman ja houkuttelevamman
• poistamaan pulleaa vatsaa, pienentämään vyötäröä
• ratkaisemaan virtsan pidätysongelmia
• vähentämään/poistamaan diastaasia
• lievittämään alaselkäkipuja
• parantamaan lihasten sävyä ja elastisuutta
• parantamaan yleistä hyvinvointia
• tekemään seksielämästäsi eloisamman
Tunne itsesi paremmin, kehosi ja nauti elämästä enemmän!
Harjoitukset pidetään venäjäksi.
Valmentajana on ammattitaitoinen Mariia Aimanova.
Hinnasto
Seuran jäsenmaksu 2025-2026 - 40 €
Kertamaksu 60 min - 16 €
6 krt×60 min. - 14 €/krt - 84 €
12 krt×60 min. - 12 €/krt - 144 €
Kausimaksu 17 krt×60 min. , 10 €/krt - 170 € - Voimassa koko syyskausi
Kausimaksu / Rajaton / syyskaudella yht. 31 t. - 250 € - Voimassa koko syyskausi
Harjoitukset
Kurssi alkaa 11.8.2025 / syyskaudella 31 t.
Harjoitukset maanantaisin ja torstaisin klo 16:00-17:00 Lumo Monitoimikeskuksessa, kamppailutilassa/ Urpiaisentie 14, 01450 Vantaa
Tervetuloa Pilates-tunneille!
Harjoitukset pidetään Lumo Monitoimikeskuksessa (Urpiaisentie 14, 01450 Vantaa)
maanantaisin ja torstaisin kamppailutilassa klo 16:00-17:00.
Tunneilla keskitymme:
• asennon parantamiseen
• lantionpohjan lihasten vahvistamiseen
• nivelten liikkuvuuden ja kehon joustavuuden lisäämiseen
Säännöllinen pilates-harjoittelu auttaa:
• saamaan vartalostasi tiukemman, hoikemman ja houkuttelevamman
• poistamaan pulleaa vatsaa, pienentämään vyötäröä
• ratkaisemaan virtsan pidätysongelmia
• vähentämään/poistamaan diastaasia
• lievittämään alaselkäkipuja
• parantamaan lihasten sävyä ja elastisuutta
• parantamaan yleistä hyvinvointia
• tekemään seksielämästäsi eloisamman
Tunne itsesi paremmin, kehosi ja nauti elämästä enemmän!
Harjoitukset pidetään venäjäksi.
Valmentajana on ammattitaitoinen Mariia Aimanova.
Hinnasto
Seuran jäsenmaksu 2025-2026 - 40 €
Kertamaksu 60 min - 16 €
6 krt×60 min. - 14 €/krt - 84 €
12 krt×60 min. - 12 €/krt - 144 €
Kausimaksu 17 krt×60 min. , 10 €/krt - 170 € - Voimassa koko syyskausi
Kausimaksu / Rajaton / syyskaudella yht. 31 t. - 250 € - Voimassa koko syyskausi
Harjoitukset
Kurssi alkaa 11.8.2025 / syyskaudella 31 t.
Harjoitukset maanantaisin ja torstaisin klo 16:00-17:00 Lumo Monitoimikeskuksessa, kamppailutilassa/ Urpiaisentie 14, 01450 Vantaa
Hintatiedot
-
Pilates / Mariian ryhmä - kertamaksu 16,00 € *
-
Pilates / Mariian ryhmä - 6 krt/kaudella 14 €/krt 84,00 € *
-
Pilates / Mariian ryhmä - 12 krt/kevätkausi 12 €/krt 144,00 € *
-
Pilates / Mariian ryhmä - 17 krt/syyskausi 10 €/krt 170,00 € *
-
Pilates / Mariian ryhmä - RAJATON 250,00 € *